仙台BRAND 【膝（ひざ）の悩み？】 - brandsendai

2016/06/22 (Wed) 00:28:54

仙台BRAND 【膝（ひざ）の悩み？】

各位　さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■　♪～♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪～♪☆♪～♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
　　　　　　⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
　　　　　　⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


　　　　　　　　　日本特産品ブランド　

　お忙しい時間　ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
　
　皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

　お元気でお過ごしですか？

　お悩みは有りませんか？

　管理者のleopardです。
　
　四季薔薇が毎日たくさん

　挿し木で増やして

　満開がたくさん

　今年もうれしいです
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【膝（ひざ）の悩み？】

加齢と共に膝の悩みありませんか？

健常者でも皿の部分が少し痛む

マッサージを四方からする

O脚で骨が当たり痛い

サンダルの内側をナイフで削り

矯正する

運動では筋肉トレーニング

骨の補強をする

体重オーバーでダイエットしたいが

いつも失敗してしまう

将来寝たきりにならないために

生姜がオススメです

土佐の高知県が日本一の生産地

地元の生産農家は

毎日食べている

一日60ｇで解決するらしい

この量少し大変ですが

これに近か付ければ

わたしは悩みはないけえど

疲労で少し痛みはでます

今は園芸で筋肉を使っていますが

後は散歩とインターバル速歩だけ

試したいが予算と料理の手間を

検討すると難しい

この情報は知識だけで十分かも

⇒
注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか？

最後までのご購読いただきありがとうございます

あなたは普段何を食べていますか

先日紙に献立を書いてみました

やはり食材が偏っていました

食物繊維とたんぱく質とビタミン類

食事時間が長くなりました

長所は便通が良くなり過ぎ

昼間に眠気が出てきました

結果の判断はできません

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
　　　　　　　　皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
　マガジン名:　日本特産品ブランド　
melmaマガジンID:　53656
発行者名:　leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
　　メールマガジンバックナンバー トラックバック
　　及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
　　http://www.melma.com/backnumber_53656/
　　ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
　　http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆